Grid Diary es una herramienta para apuntar diariamente “loquetuquieras”, con muy buen diseño y sencilla. Cada día, te planteas en formato cuadrícula 8 preguntas y vas contestando las que quieras para no sólo apuntar esos recuerdos que no quieres olvidar, sino también para autoevaluar tus días. ¡¡Ha sido todo un descubrimiento y está siendo una terapia para mi lo de pararme a pensar sobre el día y redactarlo!!
- Recordar las anécdotas bonitas de Lola y Manuel que no quiero olvidar nunca. Y enseñárselas el día de mañana.
- Las cosas de Lola…
- Las cosas de Manuel…
- Conseguir ser más agradecida y positiva.
- ¿Por qué cosas doy las gracias?
- ¿Qué tres cosas buenas han sucedido hoy?
- Para analizar mis hábitos y comprobar si voy por buen camino hacia mis objetivos laborales.
- ¿Cómo puedo hacer de mañana un día mejor?
- ¿Qué he conseguido hacer hoy?
- Tener mayor control sobre mis debilidades: gastos y ejercicio. ¡Soy lo peor con ellos!
- ¿He hecho ejercicio hoy?
- ¿Cuánto dinero he gastado?
Me he descargado la aplicación. Me parece muy buena idea. A mí me pasa como a ti, me encanta buscar apps para el iPhone